初心者必見!登山の注意点 | ぐーたら主婦のアウトドア日記

初心者必見!登山の注意点

登山は多くの人に好まれており、その魅力を伝えるテレビ番組も増えてきたことと思います。

いろいろなきっかけがありますが、「私も始めよう」と決意して、実際に登る方も多いでしょう。

そこで、安全に登山を楽しむための注意点をご紹介します。

1.事前にトイレの場所を確認しよう
登山は体を動かしますから、こまめな水分補給が必要になってきます。

しかし、水分補給すればトイレにも行きたくなりますが、いざ探してみると意外と少ないものです。

なので、上る前にガイドマップなどでトイレの位置を確認しておきましょう。

2.靴はしっかり強度のあるものを履こう
ふと登山をしようと考えた方にありがちなこととして、しっかりと強度のある靴を購入せず、普段はいているような運動靴でそのまま登山をしてしまうという失敗があります。

山は岩肌が出ていたり、毒を持つ害虫がいることなど、足元にある危険はたくさんあります。

けがや虫刺されなど、思わぬ事態に巻き込まれないように、出費を惜しまず登山用の靴を購入しましょう。

3.最初からペースを上げすぎないようにしよう
山は登れば上るほど、疲れに比例して標高が高くなり、リタイアしても戻りにくくなります。

なので、平常心を忘れずに無理のないペースで登りましょう。

以上のように、初心者こそ忘れてはいけない注意点がたくさんありますので、事前に知識を蓄えておきましょう。

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